7 خطوات لتقوية مناعة طفلك .. تعرف عليها

7 خطوات لتقوية مناعة طفلك .. تعرف عليها

( 😊 الحمد لله وحده نحمده ونشكره ونستعين به ونستغفره وأشهد أن محمداً عبدهُ ورسوله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين. ربنا لا علم لنا إلا ما علمتنا ، إنك أنت العليم الخبير . ربنا لا فهم لنا إلا ما أفهمتنا ، إنك أنت الجوّاد الكريم ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي . 😊 )

اليوم بإذن الله نقدم لكم 7 خطوات لتقوية مناعة طفلك .. تعرف عليها.
تكون مناعة طفلك أضعف نسبيًا، وهو فى سن صغير لأنه لم يصاب بالأمراض من قبل، ولهذا نستعرض فى السطور التالية أبرز النصائح لتقوية مناعة طفلك، بحسب أطباء الأطفال وخبراء التغذية.

1- احرصى على الالتزام باللقاحات ومعرفة مواعيدها كاملة من خلال جدول اللقاحات المخصصة للأطفال.

2- تعمل اللقاحات، على حماية طفلك مما يقرب من 14 مرضًا خطير ومشاكل صحية متعددة.

3- الرضاعة الطبيعية، تشكل أهمية كبيرة لطفلك، حيث تشير الدراسات الطبية إلى أن الأم عليها أن ترضع طفلها رضاعة طبيعية خلال أول ستة أشهر من الولادة.

4- تمد الرضاعة الطبيعية، الطفل بجميع ما يحتاجه جسده من العناصر الغذائية وتقوية الجهاز المناعى له.

5- تشكل التغذية الصحية السليمة، أهمية كبيرة لطفلك، حيث تمده بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الزنك، السيلينيوم، الفوليك أسيد، النحاس، فيتامين أ، فيتامين ج.

6- لا تنسى طبق الفواكه وطبق الخضروات، مثل الفراولة، والجزر، والخضروات الورقية الخضراء، والبروكلي، والفلفل الأخضر الحلو، كل هذا يمنح طفلك المناعة القوية ضد الأمراض.

7- احرصى على إضافة الأطعمة التى تقدميها لطفلك، تلك التى تقوى مناعته مثل "الثوم"، حيث يحتوي على مركبات لديها القدرة على محاربة وطرد الجراثيم والطفيليات المعوية.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

✋ لكي تتمكن من التحميل بدون مشاكل ينبغي عليك مشاهدة موضوع كيفية التحميل بأسهل طريقة من هنا ويفضل إستخدام متصفح كروم وليس تطبيق الفيس بوك ✋
👈لضمان الحفاظ على ملفتنا وضعنا 4 روابط لتحميل أي ملف اختار اللي يناسبك👉
👇 شاهد هذا الفيديو جيداً 👇

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=uq6Cd9-U34M]

طبق الخطوات السابقة : ( خطوات التحميل هي هي لمستخدمي الموبايل والكمبيوتر )
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

========================================================================
الملفات مجانية للتحميل 100 % ومرفوعة على سيرفرات آمنة وسريعة التحميل
========================================================================
👀 هام جداً 👀
👈 شرح طريقة التحميل من كمبيوتر أو موبايل إضغط هنا 👉