استشاري جلدية يوجه نصائح هامة استعداداً لـ"الخريف"

استشاري جلدية يوجه نصائح هامة استعداداً لـ"الخريف"

( 😊 الحمد لله وحده نحمده ونشكره ونستعين به ونستغفره وأشهد أن محمداً عبدهُ ورسوله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين. ربنا لا علم لنا إلا ما علمتنا ، إنك أنت العليم الخبير . ربنا لا فهم لنا إلا ما أفهمتنا ، إنك أنت الجوّاد الكريم ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي . 😊 )

اليوم بإذن الله نقدم لكم استشاري جلدية يوجه نصائح هامة استعداداً لـ"الخريف" .

وجه الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عدة نصائح هامة مع دخول فصل الخريف، ومن بعده فصل الشتاء.

وقال "الناظر" عبر صفحته الشخصية على إحدى مواقع التواصل الإجتماعي"فيس بوك"، مع اقتراب فصل الخريف ومن بعده فصل الشتاء علينا جميعاً الحرص على التناول اليومي للجزر والموالح الممثلة في البرتقال والليمون الطازج، وذلك لاحتواء الجزر على كميات كبيرة من فيتامين "الف" واحتواء البرتقال والليمون علي فيتامين "سي".

وأكد استشاري الجلدية، أن الدراسات العلمية أثبتت أن فيتامين ألف وسي يعملان كمواد مضادة للأكسدة بشكل فعال للغاية، مما يمنع الاصابة بكم هائل من الأمراض التي نتعرض لها، بالاضافة لأهميتهما في الحفاظ علي سلامه وصحة الجلد والأظافر والشعر ونضارة البشرة وحيويتها واحتفاظها بلونها الطبيعي الخالي من البقع الداكنة.

واختتم الناظر نصائحه، قائلآ"أكثروا من تناول الجزر والبرتقال والليمون".

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

✋ لكي تتمكن من التحميل بدون مشاكل ينبغي عليك مشاهدة موضوع كيفية التحميل بأسهل طريقة من هنا ويفضل إستخدام متصفح كروم وليس تطبيق الفيس بوك ✋
👈لضمان الحفاظ على ملفتنا وضعنا 4 روابط لتحميل أي ملف اختار اللي يناسبك👉
👇 شاهد هذا الفيديو جيداً 👇

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=uq6Cd9-U34M]

طبق الخطوات السابقة : ( خطوات التحميل هي هي لمستخدمي الموبايل والكمبيوتر )
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

========================================================================
الملفات مجانية للتحميل 100 % ومرفوعة على سيرفرات آمنة وسريعة التحميل
========================================================================
👀 هام جداً 👀
👈 شرح طريقة التحميل من كمبيوتر أو موبايل إضغط هنا 👉